Badan yang mudah loyo dan lemas bisa disebabkan oleh berbagai faktor. Beberapa penyebab umum termasuk:
- Kurangnya Aktivitas Fisik: Kurangnya olahraga atau aktivitas fisik dapat membuat otot-otot tubuh melemah dan menyebabkan rasa lemas.
- Kurang Tidur: Tidak mendapatkan cukup tidur atau tidur yang tidak berkualitas dapat menyebabkan tubuh terasa lemah dan mudah loyo.
- Kurangnya Nutrisi: Diet yang tidak seimbang dan kurangnya asupan nutrisi seperti vitamin dan mineral dapat menyebabkan kelelahan dan kelemahan.
- Stres dan Kecemasan: Stres kronis atau kecemasan dapat menyebabkan kelelahan fisik dan mental.
- Dehidrasi: Kurangnya cairan dalam tubuh dapat mengurangi energi dan membuat tubuh terasa lemas.
- Penyakit dan Infeksi: Beberapa penyakit kronis seperti anemia, diabetes, atau infeksi seperti flu dapat menyebabkan rasa lemah dan kelelahan.
- Gangguan Tiroid: Masalah pada kelenjar tiroid seperti hipotiroidisme dapat menyebabkan kelelahan dan penurunan energi.
- Efek Samping Obat: Beberapa obat-obatan memiliki efek samping seperti kelelahan atau lemah.
- Kurangnya Kelembaban Udara: Lingkungan yang sangat kering dapat menyebabkan dehidrasi dan membuat tubuh terasa lemas.
- Penyalahgunaan Zat: Penggunaan zat-zat tertentu seperti alkohol atau obat-obatan terlarang dapat menyebabkan kelemahan dan kelelahan.
Jika kakak mengalami gejala ini secara terus-menerus atau jika gejala ini sangat mengganggu aktivitas sehari-hari kakak, sangat penting untuk berkonsultasi dengan dokter. Dokter dapat melakukan pemeriksaan menyeluruh untuk menentukan penyebabnya dan memberikan perawatan yang sesuai.
Dapatkan segala kebutuhan obat-obatan dan vitamin lengkap hanya di Kami Farma.
📍Jl. Boulevard Raya PA 19 No. 10, Kelapa Gading, Jakarta Utara
📍Jl. Muara Karang Raya No. 40B, Pluit, Jakarta Utara
📍Rukan Burgundy Commercial RAL 15, Summarecon Bekasi, Bekasi Utara